在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 165.71克 | 碳水物: 309.87克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cocco Grattugiato, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Agnesi Ricciutelle, Knorr Zuppa di Fagioli. 晚餐: Gocciole Biscotti, Banana, Molino Rossetto Farina di Farro, Alesto Noci, Radicchio Rosso, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
|
|
Lasciato alle spalle pizza, merenda sinoira, castagnaccio e tutto il resto 😆
2021年10月5日 会员：: Forrest73
|
Ed infatti amore sto già organizzando un secondo round 🤣😆
|
|
|