在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 121.49克.
早餐: Гречка Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Ассорти, Жареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кофе. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Тушеные Овощи. 晚餐: Бефстроганов, Помидоры, Тушеные Овощи. 小食/其他: Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
稳定体重
|