在2014年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
767 千卡
|
脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 84.20克.
早餐: BSN Syntha-6 Isolate. 午餐: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Помидоры Черри, Редис, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). 小食/其他: Ашан Курага Экстра, Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Маракуйя, Valio Gefilus Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|