在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 220.67克.
早餐: Koska Turkish Delight, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Кофе. 午餐: Нутовые котлетки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Яблочные Розочки. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Green Ray Кукуруза Сладкая , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|