在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 79.68克.
早餐: Roshen Mont Blanc , Зеленый Чай, Салат Оливье, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 午餐: Печеночный Торт, Сильпо Овощи Паровые. 晚餐: Приготовленный Шпинат (Свежий), Яичный Омлет. 小食/其他: Lay's Чипсы с Сыром, Свиная Сосиска (Копченая), Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Помидор Соленый, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Зеленый Чай, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|