|
Вес пошёл вниз вместе с см: попа и талия минус 2 см, нога минус 1. Штаны сидят все лучше, отражение радует! Самое приятное, что в организме приятная легкость, как всегда на пп, каждая клеточка будто радуется😋 На пироги, пасту и пиццу слюни не текут, проверено вчера, было невкусно.
|
59.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 114.46克.
早餐: Националь Чечевица Красная, Арахисовая паста с мёдом, От Палыча Маковые Подковки. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Говядина Тушеная. 晚餐: Жареная Говядина (Только Постное), Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 小食/其他: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Националь Чечевица Красная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|