在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Спартак Конфеты "Вишенка", Зеленый Чай, Домочай Хлеб "Болдинский ", Жареное Яйцо, Капустный Салат. 午餐: Борщ, Капустный Салат, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Faberlic Коктейль, Кефир 2,5%. 小食/其他: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Антоновка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|