在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 182.76克.
早餐: Арбуз, Сладкий Красный Перец, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Агуша Пюре Яблочное, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. 晚餐: Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|