在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Бульон Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Сыр Российский, Свиной Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рубленые котлеты, Увелка Крупа Пшено. 小食/其他: Ермолино Бамбуковые Палочки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Бамбуковые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|