fidhohkhafidhoh的日记, 2021年10月5日

在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月5日:

721 千卡

脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 110.00克. 早餐: Chia Seed, Jeruk, Pisang, Buah Naga. 午餐: Tomat Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Telur. 晚餐: Nasi Putih. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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