在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 163.21克 | 碳水物: 171.17克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 午餐: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенька Малиновое Варенье. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Макарони, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Семга Стейк. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|