在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: Lidl Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 午餐: Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Cirio Olio Extra Vergine. 晚餐: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Seppie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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