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Joleen2012的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
107.4 公斤 最近减少: 27.9 公斤.    还有: 48.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:
765 千卡 脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 77.00克.   晚餐: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 小食/其他: Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Water . 更多的......
3519 千卡 运动: 看电视 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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