在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 257.35克.
早餐: Пирог с Капустой, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. 午餐: Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Пирог с Капустой, Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Арбуз, Виноград, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|