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Tia saidah的日记, 2021年10月5日

在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月5日:
947 千卡 脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 119.38克.   早餐: Pisang, Pepaya, Tahu Isi. 午餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. 小食/其他: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Dadar Gulung, Kue Apem. 更多的......
1310 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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