Louise LaMarca-Gay的日记, 2014年04月1日

在2014年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

103.9 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 22.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月1日:

1794 千卡

脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 318.36克. 早餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Post Grape-Nuts Cereal. 晚餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Post Grape-Nuts Cereal, Market Basket 12 Grain Bread, Country Crock Shedd's Spread Omega Plus Spread. 小食/其他: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling. 更多的......

2912 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

4支持者支持

You are doing it! That's the spirit!

2014年04月2日会员：: Deb_N


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Louise LaMarca-Gay的体重历史

查看完整的历史记录

Louise LaMarca-Gay的日记, 2014年04月1日

提交评论

Louise LaMarca-Gay的体重历史