在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato. 午餐: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. 晚餐: McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Chicken McNuggets (4). 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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