在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 152.53克.
早餐: Naturale Aveia em Flocos Finos , Mel, Sementes de Linhaça, Italac Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Melancia, Pullman Pão de Forma. 午餐: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Subway Tomate, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 晚餐: Melancia, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana, Subway Tomate, Seara Linguiça Suína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Pasta de Amendoim, Naturale Granola Cereais e Frutas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Amoras, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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