在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 76.91克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Тульчинка Сыр Плавленый с Грибами, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Яготинский Айран, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Шелковица, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|