在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 215.66克.
早餐: SciVation Xtend BCAAs, Alani Nu Whey Protein Fruity Cereal, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango, Granola, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, ZHOU Collagen Peptides. 午餐: HEB Country French Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted). 晚餐: Green Peas (Frozen), Chicken Thigh, White Rice. 小食/其他: Publix Glazed Lemon Creme Cake. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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