在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 119.31克.
早餐: Pão Integral, Banana Prata, Ovo Cozido, Cafezinho, Patê de Frango. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão de Centeio Integral. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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