在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 110.04克 | 碳水物: 95.33克.
早餐: BotyBar Crunch Coconut Cookies, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Первая Свежесть Куриное Бедро. 晚餐: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|