在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 84.34克.
早餐: Marul, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, İncir, Yeşil Elma, Şeftali. 晚餐: Elmalı Kurabiye, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 更多的......
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稳定体重
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