bibianecosta97的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:

211 千卡

脂肪: 7.51克 | 蛋白质: 20.62克 | 碳水物: 14.18克. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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