在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Primor Margarina com Sal, Café, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Aurora Pizza de Calabresa. 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|