在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 126.29克 | 碳水物: 283.18克.
早餐: Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Leche 0%. 午餐: Yogurt, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ciruela Pasa, Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva. 晚餐: Mani King Pasta de Maní, Banana, Pan Blanco, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada de Ciruela. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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