在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2893 千卡
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脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 415.99克.
早餐: Pão de Iorgute, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Morangos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mel, Vitória Uva, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos, Mingau de aveia, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Abacate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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