在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 139.43克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Café. 午餐: Alface, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçã, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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