在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 150.97克.
早餐: Durian, Bubur Kacang Hijau. 午餐: BonCabe Level 15, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Whey Protein Isolate 90, Telur Rebus. 小食/其他: Martabak Manis, Arnott's Good Time, Nescafe Latte. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|