在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Burgreens Max Chickn Satay, Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. 晚餐: Banana. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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