在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Excess Free Шарлотка, Excess Free Шарлотка. 午餐: Панда Шеф Фунчоза с Овощами. 晚餐: Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|