在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 133.16克.
早餐: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Banana Cream F1(Herbalife. 午餐: Herbalife Collagen Complex Drinkmix, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife F1 Strawberry Mix. 晚餐: Sprite Sprite Zero (Can), Gin, Ginger , Wasabi Root , Soy Sauce, Salmon Maki, California Rolls, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Pick n Pay Salmon Roses. 小食/其他: Woolworths Strawberries, Biltong. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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