在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Mandarijn, AH Volkoren Beschuit Bio, Ei. 午餐: Quaker Granola Original, Delhaize Magere Platte Kaas. 晚餐: Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren). 小食/其他: LU Grany Biscuit Melkchocolade, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
ja we gaan er eens weer aan beginnen ze
2021年10月4日 会员：: carladegand5
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