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Ick freu mi 😁
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83.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thermomix Quark Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Seitenbacher Müsli für Sportliche, Milch 1,5%, Äpfel. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Maredo Grillteller Hacienda. 小食/其他: Alesto Soft Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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