在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 196.87克.
早餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Трески, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Fine Life Минтай Филе без Кожи. 小食/其他: Магнит Персик Инжирный, Виноград. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|