在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 161.64克 | 碳水物: 79.00克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Just Greece Бальзамический Крем с Базиликом, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо. 午餐: Крутим-Лепим Котлеты Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Healthy Food Ширатаки, Бахетле Фарш Куриный. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|