在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 118.48克.
早餐: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. 午餐: Apetit Kasvissosekeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto. 晚餐: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 小食/其他: Cashewpähkinät, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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