在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 66.57克.
早餐: Coffee. 午餐: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Carrots , Onions , Woolworths Butter Lettuce, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Paprika chicken (made with FF yoghurt), Woolworths Brown & Wild Rice. 小食/其他: The Laughing Cow Mini Babybel, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|