在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 35.07克 | 碳水物: 186.34克.
早餐: Медовик, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. 晚餐: Медовик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|