在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 113.15克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Сметана , Свинина Тушеная, Щи с Мясом. 晚餐: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Пекушки с тмином. 小食/其他: Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Сметана , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|