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ekaterinasyromatnikova74的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:
1152 千卡 脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 126.59克.   早餐: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Родные Просторы Батон Нарезной. 午餐: Мёд, Славянские Традиции Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. 晚餐: Приготовленная Тыква, Хамса, Хлеб, Картофельное Пюре, Помидоры. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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ekaterinasyromatnikova74的体重历史


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