在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2817 千卡
|
脂肪: 127.36克 | 蛋白质: 175.42克 | 碳水物: 247.72克.
早餐: Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Блины 10. 午餐: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, We Are Bio Масло Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Global Village Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Fish2O Филе Семги Бескостное. 晚餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ярче Булочка Зерновая, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Campina Греческий Йогурт 5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Яблоко, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|