在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 221.43克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Gewürzgurken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Lidl Currywurst, McCain 123 Frites , Rotkohl, Spiegelei ohne Fett, Jeden Tag Bratkartoffeln. 小食/其他: Krombacher Pils (Flasche), Äpfel, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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