在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 141.90克.
早餐: Tassimo Капучино, Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Овсяноблин. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 晚餐: Индейка с Грибами. 小食/其他: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|