|
начинаю считать ккал, без этого никак..
|
72 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 330.34克.
早餐: Свинина, Кисель. 午餐: Пряники, Плюшка Московская, Борщ. 晚餐: Макароны с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|