在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 183.52克.
早餐: Фрутоняня Молоко 2,5%, Запеканка, Белковый рулет. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Банан, Fish House Креветки в Рассоле, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Белковый рулет, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|