在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 110.29克.
午餐: Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. 晚餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Лукас Груша, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: То, Что Надо! Печенье Посольское Овсяное, Пятерочка Яйца, Окей Виноград, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|