在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 216.49克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирог с лимоном и творогом, Дымов Колбаса Венето. 午餐: Оливье, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Икра бакалажановая, Плов. 晚餐: Икра бакалажановая, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Плов. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|