在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 163.94克.
午餐: Daun Katuk, Daun Singkong, Sambal Goreng, So Nice Sosis Bakar, Nasi Merah. 晚餐: Kering Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Urap, Ayam Goreng, ABC Kecap Asin, Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Nasi Merah, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Udang. 小食/其他: Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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