在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 32.57克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Cem-Cem Makaroni Balado, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Perkedel Jagung, Jetz Choco Fiesta, Beng-Beng Beng Beng, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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